La première rencontre est ce qu’on appelle l’anamnèse — c’est le cœur de mon accompagnement.

Elle me permet de comprendre votre histoire, vos habitudes, votre environnement et vos besoins réels.

C’est un temps d’écoute et d’observation, essentiel pour construire un suivi personnalisé, juste et efficace.

Je la réalise à domicile pour être au plus près de votre quotidien : votre rythme, votre espace, vos repères.

Cela me donne une vision concrète de votre mode de vie et facilite la mise en place de conseils adaptés simples et durables.

Après la première rencontre à domicile, les séances suivantes se déroulent en visio‑conférence, pour faciliter la prise de rendez‑vous et vous éviter des déplacements.

 Ces échanges réguliers permettent de suivre vos progrès, d’ajuster la méthode MIAMS selon vos besoins et de consolider les changements vers une santé durable et un poids d’équilibre. 

Chaque visio est un moment d’écoute et d’évolution, où nous faisons le point ensemble sur vos avancées, vos ressentis et vos réussites.